Мастер-класс по правополушарному развитию эмоционального интеллекта

Цель: Приобретение навыка управления своими эмоциями, чувствами и переживаниями с помощью инструмента арт-метод «Мандала».

Задачи: Обучение участников оказанию «самопомощи» в различных ситуациях с использованием инструмента арт-метод «Мандала» , проработка конкретной ситуации. 

Темы: управление эмоциями, отношения, стрессы, внутри- и межличностные конфликты, преодоление неуверенности и тревоги, психосоматические расстройства, изучение групповых взаимоотношений, диагностика и коррекция конкретной проблемы, определение направлений собственного развития.

Формат — групповая работа 7-10 человек (художественных навыков не требуется)

Длительность мастер-класса – 1,5-2 часа

Материалы: бумага, краски, гуашь, карандаши, мелки

Участники: мамы, мамы с детьми (совместно), дети от 7-ми лет 

В процессе мастер-класса ведущий создает для участников группы безопасную среду, находится рядом в процессе создания ими рисунка мандалы, затем проводит совместное обсуждение мыслей, чувств участников, материалов и получившихся изображений.

Мастер-класс  поможет его участникам:

  • Научиться справляться со своими негативными эмоциями и снимать напряжение;
  • Научиться усиливать желаемые эмоции;
  • Преодолеть неуверенность и тревогу;
  • Справляться со сложностями в семье и на работе;
  • Научиться строить и налаживать отношения с детьми;
  • Разрешить внутренние конфликты;
  • Научиться гармонизировать собственное состояние.