Мастер-класс по правополушарному развитию эмоционального интеллекта
Цель: Приобретение навыка управления своими эмоциями, чувствами и переживаниями с помощью инструмента арт-метод «Мандала».
Задачи: Обучение участников оказанию «самопомощи» в различных ситуациях с использованием инструмента арт-метод «Мандала» , проработка конкретной ситуации.
Темы: управление эмоциями, отношения, стрессы, внутри- и межличностные конфликты, преодоление неуверенности и тревоги, психосоматические расстройства, изучение групповых взаимоотношений, диагностика и коррекция конкретной проблемы, определение направлений собственного развития.
Формат — групповая работа 7-10 человек (художественных навыков не требуется)
Длительность мастер-класса – 1,5-2 часа
Материалы: бумага, краски, гуашь, карандаши, мелки
Участники: мамы, мамы с детьми (совместно), дети от 7-ми лет
В процессе мастер-класса ведущий создает для участников группы безопасную среду, находится рядом в процессе создания ими рисунка мандалы, затем проводит совместное обсуждение мыслей, чувств участников, материалов и получившихся изображений.
Мастер-класс поможет его участникам:
- Научиться справляться со своими негативными эмоциями и снимать напряжение;
- Научиться усиливать желаемые эмоции;
- Преодолеть неуверенность и тревогу;
- Справляться со сложностями в семье и на работе;
- Научиться строить и налаживать отношения с детьми;
- Разрешить внутренние конфликты;
- Научиться гармонизировать собственное состояние.