Единственная для себя самой

«Женщина, девственная по своему существу, делает то, что делает, не потому, что желает нравиться или кому-то угодить, и не потому, что ей хочется обрести власть над другими и добиться своих целей. Она поступает так только потому, что ей это кажется правильным. Ее действия чужды каким-либо условностям. Она может сказать «нет», когда проще было бы сказать «да». Она не позволяет подрезать себе крылья и принудить к…

Внешнее и внутреннее

Об архитектуре Римский Пантеон принято считать одним из первых примеров единства внешнего и внутреннего пространства в архитектуре.        О человеке Великий скульптор Мирон создал статую, которая оказала огромное влияние на развитие изобразительного искусства. Это знаменитое изваяние Дискобола-метателя диска. Скульптор смог передать пропорции и запечатлеть атлета в кульминационный момент движения.          Человек выражает свою жизнь в формах. Любая форма искусства —…

10 заповедей для воспитания детей

«Не все люди мерзавцы!»-сказал фашистам человек, вошедший в газовую камеру вместе с детьми. Януш Корчак, польский педагог, писатель и врач. Он отказался спасти свою жизнь трижды.  В первый раз это произошло, когда Януш принял решение не эмигрировать перед оккупацией Польши, чтобы не оставлять «Дом сирот» на произвол судьбы накануне войны с фашистами. Во второй раз — когда отказался бежать из варшавского гетто. А в третий…

Гиды счастья

Синдром эмоционального выгорания-  это реакция организма, требующего перезагрузки, отдыха, смены обстановки. Есть и другое мнение, согласно которому данный синдром выступает в роли защитного механизма, оберегающего нервную систему после пережитых психологических потрясений. Выгоревших людей небезосновательно винят в полном безразличии ко всему происходящему. Однако апатия и отрешенность позволяют сохранять внутренние резервы.  Синдром выгорания всегда имеет затяжной характер  — нет никакой связи со временем года, конкретной жизненной ситуацией…

Какие запросы звучат от клиентов сейчас?

—Меня все раздражает на работе, я не могу сдержаться, и срываюсь. Хочется все бросить, устала. Уволиться сейчас не могу. —Я утратила свою легкость, я почти перестала смеяться, совсем нет сил. —Хочу сделать карьеру. Есть много разных вариантов. Не могу определить какой из них самый важный для меня. —Хочу провести свой первый бизнес-тренинг. Боюсь. —Хочу уйти со стабильной, но тягостной работы. Не могу решиться. Хочется изменений,…

Метафорические карты в семье – увлекательный способ общения с детьми

Метафорические ассоциативные карты —  это психологическая игра и уникальный инструмент работы практического психолога. Используя пространство образов и ассоциаций для поиска путей решения своих проблем и получения ответов, мы зачастую быстро находим решения и ответы самостоятельно. Метафорические карты позволяют наладить коммуникацию, способствуют развитию воображения и интуиции. Ассоциативные карты также являются и уникальным образовательным инструментом. Упражнения с картами очень часто создают условия для раскрытия творческого потенциала. В…

Мирный воин

Этот фильм можно смотреть бесконечно. И каждый раз будешь воспринимать его по-новому. Фильм, который полезно смотреть каждому! Год выпуска: 2006. Режиссер: Виктор Сальва. Сюжет фильма: Дэн Миллмен — талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. У него всё есть: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки. Мир Дэна переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомца, которому дает…

Развитие осознанности: прислушиваемся к себе

Однажды  мы долго говорили о том,  как важно прислушиваться к себе, к ощущениям, к телу, и неожиданно у Клиента родилось определение: «ментальная диета». А следом возникли и правила, упрощающие жизнь.        Слушать себя.  Уважать все мнения людей и давать им право на существование. Принимать критику как имеющую право быть, так как каждый человек имеет право на собственное мнение. Но не допускать разрушения своего…

О коучинге просто

Коучинг — это искусство способствовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека. Тимоти Голви. Коучинг – это управленческое поведение, альтернативное командно-контролирующему. Джон Уитмор.  Коучинг — это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться. Тимоти Голви. Коучинг фокусируется на будущих возможностях, а не прошлых ошибках. Клиенты не столько получают решения от коуча, сколько принимают их сами, направляемые коучем.  Джон Уитмор. …

Фильм Король говорит (The King’s Speech), 2010

Год: 2010. Страна: Великобритания, США, Австралия. Режиссер: Том Хупер. В главных ролях: Колин Ферт, Джеффри Раш, Хелена Бонэм Картер. Жанр: драма, биография, история. Рейтинг фильма на «Кинопоиске»: 8,0. Рейтинг фильма IMDb: 8,0. Историческая драма совместного британского и австралийского производства режиссера Тома Хупера (Tom Hooper) по сценарию Дэвида Сайдлера (David Seidler). Главные роли в картине сыграли популярные актеры Колин Ферт (Colin Firth), Джеффри Раш (Geoffrey Rush) и Хелена…